Mutproben sind Nervenkitzel und machen einfach Spaß!
Mutproben sind für Kinder aus mehreren Gründen wichtig und tragen zur gesunden Entwicklung bei. Wenn Kinder eine Mutprobe erfolgreich meistern, stärkt das ihr Selbstvertrauen und zeigt ihnen, dass sie Herausforderungen bewältigen können. Mutproben ermutigen Kinder, sich außerhalb ihrer Komfortzone zu bewegen. Dies fördert ihre Selbstständigkeit.
Sie lernen, ihre Ängste zu erkennen und zu überwinden. Durch das Erleben von Erfolgserlebnissen bei Mutproben verringert sich die Angst vor dem Unbekannten oder vor Neuem. Gerade für die Vorschulkinder stehen Mutproben hoch im Kurs! Viele Mutproben werden in Gruppen durchgeführt, was den Kindern hilft, Teamgeist und Zusammenarbeit zu fördern. Sie lernen, sich gegenseitig zu unterstützen und Erfolge miteinander zu teilen.
In Mutproben lernen Kinder, Risiken einzuschätzen und Entscheidungen zu treffen. Sie erleben, was für sie machbar ist und wie sie in riskanten Situationen sicher handeln können. Das Bewältigen kleiner Herausforderungen stärkt die emotionale Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Kinder lernen, mit Rückschlägen umzugehen und es bei Schwierigkeiten erneut zu versuchen.
Viele Mutproben beinhalten körperliche Herausforderungen, die die motorischen Fähigkeiten fördern. Kinder lernen ihren Körper besser kennen und entwickeln Geschicklichkeit und Koordination. Durch das Meistern von Mutproben erfahren Kinder, dass ihre Handlungen einen Unterschied machen und dass sie in der Lage sind, ihre Umwelt zu beeinflussen. Dies stärkt ihr Gefühl von Selbstwirksamkeit.
10 Ideen für kindgerechte Mutproben
- Einen Brennesselbonbon rollen
- In einen Karton greifen - ohne zu wissen, was darin ist
- Etwas nicht Leckeres essen
- Etwas nicht Leckeres trinken
- Ein Tier über sich krabbeln oder kriechen lassen
- Sich durchkitzeln lassen ohne zu lachen
- Vor der Gruppe ein Lied singen
- Mit einem angeleckten Zeigefinger durch eine Kerzenflamme ziehen
- Sich (mit verbundenen Augen) nach hinten in die Arme von jemand anderem fallen lassen
- Barfuß über Zapfen, Steinchen, Schotter o.ä. gehen
Brennesselbonbons finden gerade Vorschulkinder „mega cool“. Einen Karton kannst du z.B. so „preparieren“, dass dieser nur eine kleine Öffnung hat zum Hineinfassen. Im Karton liegt dann – für die Kinder natürlich nicht sichtbar – z.B. ein wassergefüllter Gummihandschuh oder gekochter und abgekühlter Quinoabrei. Na, wer traut sich? Besondere „leckereien“ für „köstliche“ Mutproben könnten sein: Ebereschen / Vogelbeeren (bitte nur eine pro Kind!), Zitrone pur oder ein Schnapsglas reiner Zitronensaft. Zusammengekniffene Sauergesichter und Lacher sind euch garantiert!
Und wenn du es tierisch magst, kannst du deine Kinder zu einer Schneckenfühlung einladen. Barfuß laufen ist für viele Kinder oft schon so eine kleine Herausforderung. Steigere den Schwierigkeitsgrad mit Zapfen, Steinchen oder Äste. Und natürlich gehört auch das Feuer machen zu den mutigen Herausforderungen, zu denen Verantwortung gehört, Mut und jede Menge Geschick!
Hole die Eltern mit ins Boot
Insgesamt sind Mutproben ein wertvolles Mittel, um Kindern dabei zu helfen, sich zu entwickeln, zu wachsen und sich den Herausforderungen des Lebens selbstbewusst zu stellen. Spreche auch mit den Eltern über dieses Thema. Viele halten Mutproben nämlich für zu gefährlich. Wenn du sie an ihre eigene Kindheit erinnerst, fallen ihnen vielleicht ähnliche Erlebnisse ein voller Nervenkitzel und Abenteuergeist. Kinder lieben solche Erfahrungen und brauchen sie für ihre natürliche Entwicklung fern ab von Helikoptereltern und zu viel Kontrolle, auch wenn es dabei so einige Schrammen und Wehwehchen gibt – sie gehören einfach dazu!
Kindern etwas zutrauen
Traue deinen Kindern was zu und fordere sie heraus. Mache die Mutproben nicht zu leicht, aber natürlich auch nicht zu schwer. Wichtig dabei ist, dass kein zu großer Wettbewerb bei den Kindern aufkommt. Es geht nicht um „Wer ist der Beste, Stärkste oder Geschickteste“, sondern darum, dass alle ihren inneren Schweinehund überwinden und etwas machen, was zuerst schwierig erschien. Das macht Kinder unglaublich stolz!
In Mutproben steckt so viel
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Angstbewältigung
- Soziale Kompetenzen
- Mut
- Entwicklung von Risikokompetenz
- Motorische Entwicklung
- Frustrationstoleranz
- Abenteuergeist
